منتديات التاسع ب

مدرسة البيروني الإعدادية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 الكيوي تخلصك من الزكام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ameer watad
نائب المدير
نائب المدير
ameer watad

ذكر عدد المساهمات : 93
العمر : 24
نقاط : 36111
تاريخ التسجيل : 31/01/2010

الكيوي تخلصك من الزكام Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي تخلصك من الزكام   الكيوي تخلصك من الزكام Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 1:43 pm

أفاد خبراء التغذية بأن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين "سي" فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامين.



واوضح الخبراء أن الكيوي تساعد على التخلص من حالات الرشح الشديد، كما أنها تنشط المناعة الطبيعية عند الإنسان، وتساعد مرضى فقر الدم، وتحمي من اضطرابات الدورة الدموية، كما تساعد في عملية الهضم، تخفض معدل الكوليسترول في الدم.

وتعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

_________________
الكيوي تخلصك من الزكام 666755416
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Reem Wattad
نائبة المدير
نائبة المدير
Reem Wattad

انثى عدد المساهمات : 725
العمر : 24
الموقع : www.nana10.co.il
العمل/الترفيه : Nothing
المزاج : rayka:P
نقاط : 39135
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

الكيوي تخلصك من الزكام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي تخلصك من الزكام   الكيوي تخلصك من الزكام Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 2:55 pm

شكرا امييييييييييييييير انا مرشحة كثير بس هسا سألت امي قالتلي ما في عنا كيوي
شو رايك تتناولي حبة من داركم وتجبليSmile

_________________
الكيوي تخلصك من الزكام Fae4025012
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://....
 
الكيوي تخلصك من الزكام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التاسع ب :: منتديات عامة :: منتدى الصحة والمطبخ-
انتقل الى: