منتديات التاسع ب

مدرسة البيروني الإعدادية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 تناول الموز يساعد على النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ameer watad
نائب المدير
نائب المدير
ameer watad

ذكر عدد المساهمات : 93
العمر : 24
نقاط : 36111
تاريخ التسجيل : 31/01/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 1:42 pm

أعلنت دراسة طبيه حديثة أن الموز يساعد في زيادة كمية هرمون "الميلاتونين" والذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة على النوم العميق.



ويعتبر تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وشرب القهوة من العوامل المسببة لتقليل نسبة إفراز هرمون "الميلاتونين"، كما أن تناول الشيكولاتة والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلى انخفاض واضح لإفراز الهرمون؛ مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة.

يذكر أن الموز يسمى "طعام الفلاسفة" لفائدته وإحتوائه على عناصر غذائية هامة.

_________________
تناول الموز يساعد على النوم 666755416
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Reem Wattad
نائبة المدير
نائبة المدير
Reem Wattad

انثى عدد المساهمات : 725
العمر : 24
الموقع : www.nana10.co.il
العمل/الترفيه : Nothing
المزاج : rayka:P
نقاط : 39135
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 2:56 pm

اه مزبوط،،،بس في كمان أضرار للموز
انا بوكل موز يعني انا فيلسوفةSmile
مشكووور أمـــــــير

_________________
تناول الموز يساعد على النوم Fae4025012
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://....
ameer watad
نائب المدير
نائب المدير
ameer watad

ذكر عدد المساهمات : 93
العمر : 24
نقاط : 36111
تاريخ التسجيل : 31/01/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 3:14 pm

شكرا ريم على مرورك

_________________
تناول الموز يساعد على النوم 666755416
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Reem Wattad
نائبة المدير
نائبة المدير
Reem Wattad

انثى عدد المساهمات : 725
العمر : 24
الموقع : www.nana10.co.il
العمل/الترفيه : Nothing
المزاج : rayka:P
نقاط : 39135
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالأربعاء 03 فبراير 2010, 3:25 pm

عفواSmile

_________________
تناول الموز يساعد على النوم Fae4025012
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://....
mohammed same
عضو فعال دائما ونشيط جدا
mohammed same

ذكر عدد المساهمات : 235
العمر : 24
نقاط : 36901
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالخميس 04 فبراير 2010, 6:58 pm

khalas kbl maaa anaaaam baookl moozeee
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Reem Wattad
نائبة المدير
نائبة المدير
Reem Wattad

انثى عدد المساهمات : 725
العمر : 24
الموقع : www.nana10.co.il
العمل/الترفيه : Nothing
المزاج : rayka:P
نقاط : 39135
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالخميس 04 فبراير 2010, 7:10 pm

ههههههه،،، صحتين كل كلSmile

_________________
تناول الموز يساعد على النوم Fae4025012
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://....
mohammed same
عضو فعال دائما ونشيط جدا
mohammed same

ذكر عدد المساهمات : 235
العمر : 24
نقاط : 36901
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

تناول الموز يساعد على النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يساعد على النوم   تناول الموز يساعد على النوم Emptyالخميس 04 فبراير 2010, 7:12 pm

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الموز يساعد على النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التاسع ب :: منتديات عامة :: منتدى الصحة والمطبخ-
انتقل الى: